如何平衡工作和生活的关系

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如何平衡工作和生活的关系(图4)


如何平衡工作和生活的关系(图6)


如何平衡工作和生活的关系(图8)


如何平衡工作和生活的关系(图12)


如何平衡工作和生活的关系(图14)


如何平衡工作和生活的关系(图16)

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解决方案1:

(一)招聘员工时,必须注意要与岗位所需的业务能力、志向兴趣相匹配
人力资源经理如果招聘到一位不合适的员工,即使该员工使出浑身解数、筋疲力尽,也无法很好履行岗位职责,必然会造成工作或生活失衡;此外,时间和精力分配仅仅是“工作和生活平衡”的表象问题,兴趣需求得不到满足是更深层次的原因,所以人力资源经理招聘时,还要和应聘者充分沟通,看是否符合他的志向兴趣,否则对员工和企业都将造成遗憾。
(二)开展对员工的宣传教育,引导他们更新旧的思想,切实接受“工作和生活相平衡”的观念。
中国传统观念是只强调工作,忽视生活。过去,社会树立的榜样都是热爱工作而没有个人生活的人,比如陈景润,甚至是为了工作而牺牲生命的人,比如焦裕禄。很多普通人也抱着“为了其他所有人而牺牲自己”的精神。但这样对本人而言,毫无乐趣,也最终影响了长期的成效。还有不少人,在年轻的时候,牺牲青春和健康追求名利与金钱,而年老的时候,又企图用名利与金钱来留住生命和健康。但是现在,我们应该辩证地看待“忠孝(可泛指生活)不能两全”的古训,而更多地提倡“拿得起,放得下”的睿智。
人力资源部门可以举办一些讲座、沙龙等交流活动,循序渐进地启发引导员工,接受一些观念,比如:
(1)工作和生活是一块硬币的两面,互为补充,互为因果。生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情,使得事业有成,进而家庭和睦,形成良性循环。
(2)不要以被人称为“工作狂”为荣,由于长期自我强迫、超负荷工作,这种人没有了生活情趣,逐渐变得情急浮躁、性情冷漠,刚愎自用,以自我为中心,忽视家人的感受,缺乏付出和获得爱的能力。
人力资源经理在培训中,还可以将一些生动的案例和员工分享,比如:
(1)德国人非常尊重个人生活时间,但是工作时间异常认真、一丝不苟。据说中国留学生看到很多德国人大量的时间在“钓鱼、日光浴”,则非常纳闷:大量社会财富是怎么产生的?其实用我国古语“文武之道、一张一弛”就完全可以解释了。
(2)美国总统里根卸任时,继任者询问担任总统最重要的事情是什么,他郑重地告诫道:一定要重视家庭生活。
(3)美国星巴克、华互银行、波音、亚马逊等公司的管理人员,周末绝不加班,他们的观念是在业务时间因工作打扰别人,是极失礼的。
(4)美国食品杂货连锁店威格曼食品市场(WFM),非常重视员工工作和生活平衡。该公司几乎年年获得最佳雇主称号,其员工流动率仅为8%.他们认为,员工的替代成本是该岗位薪水加福利的1.5倍,假如每年能留住20名打算离职的员工,就等于节省了260万美元。
(5)台湾宏碁(Acer)公司董事长王振堂,就以身作则,每天晚上七点就开始催下属离开,不要加班。
(6)据调查,管理者职位越高,越注重保持工作和生活的平衡。他们尽量做到早餐和晚餐跟家人一起吃,遇到对家人有特殊意义的日子,他们决不在时间冲突时向工作安排让步,恪守对家人的约定承诺,保持家人对自己的信赖,不打乱家庭生活的节奏。当然,这需要顶住上司、同事,甚至下属的不少压力。
(7)A女士和丈夫都是公司高管,每天早出晚归,没时间按时吃饭,结果被女儿检查出了严重的胃病,她倍感内疚。后来她换了份普通的工作,月薪只有过去的30%。但她每天能够按时上下班,有充分的时间照顾女儿,感到非常满足。
(8)B先生的上司准备派他到外地常驻,但他的儿子刚出生,他不愿让夫人独自承担带孩子的辛劳,毅然辞职跳槽,而心里却很坦然。
(三)开展培训活动,辅导员工学习实现“工作和生活平衡”的技巧
(1)让员工学会为自己作职业生涯规划
一般来说,员工个人和企业之间,目标和利益是不尽一致的。应该辅导员工做好职业生涯的规划,根据自己的意愿、能力、家庭情况,事先规划好在自己人生的不同阶段,工作和生活各自的目标。如果没有这样的系统思考,在遇到具体问题时,就难以把握大局、迷失方向;反之,如果有了坚定的原则,就会从容不迫,随时正确衡量自己的选择是否符合最终目标,使得工作与生活的达到动态平衡。
(2)让员工认清真正需要完成的核心工作
告诉员工,其实上级只考核员工的业绩,工作时间长短并不在考核指标之列。如果业绩足够好,就能赢得上级的认可,好的业绩自然可以“兑换”员工自由支配的时间;而花费很长时间完成工作,则反而降低在上级心目中的评价。
(3)让员工学会专时专用,提高工作效率
告诫员工必须在工作过程中足够投入,培养时效观念,以提高工作效率,赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间;同时告诉员工不要以加班为荣,上班时专时专用,业务时间只关注生活。
(4)让管理人员学会正确地分配工作,以及向下级授权
培训管理人员,在向下级分配工作、交代任务时,应该明确其性质、责任人、内容、期限、效果以及考核指标,最好做到完全量化。告诉他们,这一切都是相对模糊的,其结果很可能不仅达不到工作效果,还同时浪费自己和下级的时间,造成效率低下、无谓加班;同时管理人员不要什么事情都亲历亲为,要信任下属,学会正确授权,让他们为自己分担工作任务。
(5)让员工学会向不合理的工作分派说“不”
应该让员工分清楚,哪些是自己的份内工作,哪些工作并属于自己的岗位说明书包含的职责范围,这一点很重要。从组织结构设计、流程管理方面讲,这是要做到分工明确、责任明晰,杜绝上级、同级、下级之间职责不清、责任不清;从人力资源管理方面讲,这涉及到科学测定岗位工作量,合理定岗定编,规范对工作业绩的绩效管理,而且这是员工实现“工作和生活平衡”必备的基础能力。
(四)关心员工的身体,对员工进行健康投资。
据统计,改革开放至今,有1200名知名企业家英年早逝,包括青岛啤酒总裁彭作义、贵州习酒总经理陈星国、上海大众汽车总经理方宏、爱立信(中国)总裁杨迈、上海均瑶集团董事长王均瑶等。一些民营企业的老板的确是工作的“拼命三郎”,他们往往也要求员工向自己看齐。
然而对于普通员工而言,熬夜加班会直接导致睡眠不足,这对绩效的影响是不言而喻的。人力资源部应该鼓励计划性工作,不提倡连续工作十几个小时或通宵熬夜工作;管理人员自己不玩命工作,也不鼓励员工这样做。
要告诉员工,如果出现下列情形,你的工作和生活可能已经在不平衡状态中了:一、惧怕每天早上上班;二、不少的工作时间是在装模作样;三、难以集中注意力,工作上没有任何创新思路;三、工作压力过大,没有时间休闲放松;四、一想到办公室,就感到厌恶;四、很久没有因为工作成果而兴奋了,等等。
实际上,员工健健康康,企业才能平平安安。但是,人力资源部不能只停留在报销医药费、定期体检等传统做法上,而应该主动对员工进行更为广泛地健康投资。这些方面,很多国外的知名企业值得借鉴:
(1)强生公司采用物质激励手段,要求员工接受体检和问卷调查,被认为属于高发病人群的员工会被劝导参加饮食和锻炼计划,帮助他们培养健康的饮食习惯和运动方式。公司CEO韦尔顿还每周都邀请员工走出户外,开展“与CEO步行”一小时活动。
(2)摩托罗拉公司经常安排一些体育活动、组织集体旅游等,敦促员工进行运动。员工出差时,要求必须入住有健身设施的酒店。
(3)著名的统计软件厂商SAS公司,在办公区专门为员工设立了按 摩室、午休室、游泳池等。
(五)采取弹性工作时间,使员工拥有时间安排的选择权。具体操作形式包括在家工作、工作分享、部份工时、弹性上班等。同样可以借鉴一些知名企业的做法:
(1)IBM公司设立了8点、8点半、9点三个早上打卡时间,相应的下班打卡时间为下午5点、5点半和6点,员工可根据自己的实际情况自由选择;IBM有40%的员工不用来公司坐班。
(2)安永会计师事务所在美国地区有2300多名员工被允许采用弹性工作时间。
(3)国内著名咨询公司北大纵横,实行咨询顾问半年工作(项目期间需要加班加点工作)、半年休息的制度,适应了知识经济时代高素质员工的需求。
(六)尽力帮助员工解决后顾之忧
有不少员工自认为是“大忙人”,常把家庭生活和孩子交给别人代管,将需要花时间、精力、情感的问题用钱打发,还美其名曰“社会化分工”。比如给家人买贵重礼品、送出国旅行,以为这样可以弥补平时的忽略。但是,其实这不仅无益的,而且有害,因为这些无法弥补,只是将自己和家人的关系形式化、简单化了。
但是,要让缺少很忙的员工工作生活两肩挑,确实有很大困难。那么,人力资源部可以适当地帮助员工解决后顾之忧。再借鉴一下一些知名企业的做法:
(1)花旗集团的“员工援助计划”包括儿童看护计划,设置了儿童智力、情绪、医疗等课程,每天为1500多名儿童提供服务。
(2)微软在员工子女的幼儿园中安放了摄像设备,员工可以在线看到孩子;男性员工也有一个月的“产假”,以便照顾妻子和婴儿。

解决方案2:

同事A经常抱怨:“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后,她突然问我:”唉,时间真是不够用啊,你说怎么才能工作生活平衡?”

我们时常处在焦虑之中,想要享受生活,又想在工作上有所建树,还想实现自己丰满的人生价值与目标。但这个世界是公平的,每个人每天的时间都是24小时,差别只是时间分配和对时间利用,将生活和工作平衡好。

一说到工作生活平衡,大部分人脑子里想的可能是这样:

这些所谓的平衡工作与生活,其实讲的是:你希望自己的工作和生活时刻都很让人无比满意,挑不出毛病来。实则呢?

八小时之内谋生存,八小时之外求发展

在这个高速发展的时代,想要在这个竞争激烈的社会站稳脚步,需要付出更多的努力。作为上班族来讲,在上班时间不可能看书,在下班之后又会有各种各样的家庭琐事,我们学习的时间只能在工作后。试想一下,当你每晚打卡下班到栽倒在床上,心安理得刷着抖音,而别人从离开办公室开始就打开学习软件,别人在努力的同时,你就会落下,很容易就被别人追赶甚至打败,差距就这么慢慢拉开了。如果我们能利用下班这段时间去做对你有意义的事,不仅能极大地促进身心健康,还能提升你的自我价值感。所以仅仅按时上班好好干活是不够的, 你必须保持自己的价值,并且不断地进步,自我升值。当然,你可以不奋斗,只要你能承受不奋斗带来的代价,或者有着不碰到风浪的运气。

与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活效能

其实不管我们怎么努力,生活与工作都平衡不了,家庭、生活、事业、爱情,每一个都无法排序,也无法平衡。毕竟时间不会主动地把这些概念均匀切割。脱不花曾经说过,真正的时间管理,是训练自己对时间长度的第六感,也就是我们自己身体可以感知到,做每件事情大概需要多长时间。如果你可以6小时内高效能做完8小时的事,你会不会更有机会平衡?如果你学会一心三用,你会不会更有机会平衡?持续的学习更高效的方法,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,都是高效能工作和学习的必备技能。最好的成长方式就是一方面不断扩大输入的层级,不断通过读书和跟牛人学习来提升自己的精神层次;另一方面要提高自己的消化能力,不断深入思考,把优秀的知识理念真正的填充到自己的思维模型里来。不言而喻,MBA拥有极好的资源和平台,可以让你认识更多的牛人开阔更深的眼界。

利用碎片时间去学习

碎片化,不是今天才产生的,事实上从来都有……工作之后,很难有整块的时间学习了,时间碎片化,并不代表学习碎片化。恰恰相反,真正擅长学习的人,都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。无论我们是否已准备好应对时间碎片化,这已经成为一个发展大趋势。在这种情形下,我们更需要注意利用零碎时间,保证它不被浪费。鲁迅先生说:哪有什么天才,我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。无论是否零碎,我们的时间都是一样的,学会更聪明的利用才能够事半功倍。你要相信,凡走过必留下痕迹,学点什么都会有用的。

其实说到底,我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡,面对不断变化的时代,最好的应对方法是要学会终身学习,不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性,保持一颗好奇心,多去探索未知的领域,这是避免被时代抛下的最好方法。所以说,将时间发挥最大的价值对每个人来说都是一件重要的事,特别是备考MBA的你,下班之后还要进行复习,可是不知不觉时间悄悄的就溜走了。只有确立时间管理目标,才能将工作、家庭、学习、眼前的苟且、诗与远方极好的融合在一起。

解决方案3:

工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分,但是很多人,尤其是男性,往往忽视了对家庭的重视,认为自己在工作中所付出的一切就是为了家庭。平衡工作与家庭,首先要合理安排时间,有固定的时间给家庭;其次,忙中偷闲,平时工作很忙,打个电话送上问候的时间总还是有的;第三,明确自己的角色,丈夫、妻子、孩子或是父母,尽量履行自己的责任;第四,言出必行,对家人做出承诺,就一定要做到。

解决方案4:

捣浮夸径仔高难度猿

如何平衡工作与生活?

答:同事A经常抱怨:“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后,她突然问我:”唉,时间真是不够用啊,你说怎么才能工作生活平衡?” 我们时常处在焦虑之中,想要享受生活,又想...

如何平衡学习,工作和生活的关系

答:工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分,但是很多人,尤其是男性,往往忽视了对家庭的重视,认为自己在工作中所付出的一切就是为了家庭。平衡工作与家庭,首先要合理安排时间,有固定的时间给家庭;其次,忙中偷闲,平时工作很忙,打个电话送上...

如何平衡好工作和生活的关系?

答:工作就是生活,但生活绝不是工作。工作离了你一样运转,但生活离开你就不是你的生活。至于怎么平衡,要看你自己在乎什么,如果你很在乎工作,那就无法做到平衡,如果你在乎生活的惬意,那当然前提是要有好的经济基础来作保障。所以完全做到平衡...

如何做到工作与生活的完美平衡

答: 根据 美国心理和管理专家丹尼斯•韦特利在 《成功心理学:发现工作与生活的意义》中告诉我们: 想要协调好工作和生活的关系你需要学习时间管理。 要做好时间管理必须做好三个方面的工作。 第一,分析你如何利用时间。 【1】承诺时间:工作、...

如何平衡工作和生活的关系

答:现代社会,尤其是上班的职员。把工作和生活混淆在一起很常见,每个人多多少少都会这样。想将其分开或平衡,首先要做到放的下拿的起。什么意思呢? 首先说工作,工作时间工作。休息时间就不要在考虑工作的事,想象工作和生活之间有伞门。下班了,...

如何平衡家庭生活和工作的关系

答:(一)招聘员工时,必须注意要与岗位所需的业务能力、志向兴趣相匹配 人力资源经理如果招聘到一位不合适的员工,即使该员工使出浑身解数、筋疲力尽,也无法很好履行岗位职责,必然会造成工作或生活失衡;此外,时间和精力分配仅仅是“工作和生活...

如何让员工实现工作和生活的平衡

答:(1)让员工学会为自己作职业生涯规划 一般来说,员工个人和企业之间,目标和利益是不尽一致的。应该辅导员工做好职业生涯的规划,根据自己的意愿、能力、家庭情况,事先规划好在自己人生的不同阶段,工作和生活各自的目标。如果没有这样的系统...

如如何平衡生活和学习

答:1.控制自己的日程安排表;不要让它控制你 组织技能和时间管理技能,是你终身拥有的最有价值的两个技能。每学期开学你首先应该做的事情之一,就是从课程表里编排出各门课程的考试时间和论文的最后提交期限,并且弄清楚各个组织要召开的所有会议,...

如何平衡工作与生活?

答:同事A经常抱怨:“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后,她突然问我:”唉,时间真是不够用啊,你说怎么才能工作生活平衡?” 我们时常处在焦虑之中,想要享受生活,又想...

设计师如何平衡工作和生活之间的关系

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