打篮球比赛命中率远比训练前的命中率低,特别跟比自己还要强的人打篮球时一些动作也很容易出错。

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打篮球比赛命中率远比训练前的命中率低,特别跟比自己还要强的人打篮球时一些动作也很容易出错。(图2)


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解决方案1:

那是比赛产生的压力导致技术准度下降,属于正常现象。只有经过比赛的磨练,才能使自己的心理日趋成熟、技术得到发展,多打比赛,你就会进步。

解决方案2:

抗干扰训练

打篮球怎么投篮才准

答:投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体...

打篮球怎样快速提高自己的投篮命中率

答:投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻...

请问一下打篮球比赛时 我中投命中率有50% 这个是什...

答:你这样问分不出你的水平。你的对手的防守水平是什么样的?你每次都是空位出手还是顶着人出手?主要是看防守你队员的水平。至于距离远近的投篮都无所谓了,只要得分 在哪都是得分。

如何提高打篮球时射球命中率啊

答:第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练...

提高投篮的命中率能不能练到100% /,打篮球有什么...

答:命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更...

怎么打篮球?

答:1、先练习拍球。 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。 2、练习转球。 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感...

打篮球怎样提高投篮命中率?

答:方法: 1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平...

请问打篮球怎么样才可以命中率高?

答:手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。 多练习罚...

为什麼我打篮球得命中率都非常非常低??无论是远...

答:首先, 是手感问题,即使是NBA球员也有手感问题的出现 其次, 平时投篮的练习,没有平时高强度的投篮训练,在比赛是就会出现信心不足等 还有, 体力问题,比赛的防守跟平时打球有很大不同,体力消耗很严重,这是影响命中率的关键,所以在投篮训...

怎么才能提高打篮球时候的对抗能力,和对抗中的跳投...

答:怎 样 打 篮 球 篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一,参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量,也是队员的智慧、运动素质...

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